挪威

    挪威（Norwy），意为“通向北方之路”。据传说古代北欧人来往斯堪的纳维亚半岛，有一条沿岛北部海岸的“北路”，故名。
    挪威的美丽，到了让人嫉妒的程度。从巴伦支海的第一个峡湾，到北角苍凉的极地高原，到挪威北海海岸延绵不绝的山峦、冰川和峡湾；从大山深处从天而降的气势恢宏的瀑布，到每一座木屋前后那片翠色的绿草，我们为造物主给予挪威的厚爱而倾倒。
    挪威可以给你一种截然不同的度假感觉，高山、峡湾及无数供疲累远足者入住的小房舍，带来焕然一新的北欧风情。

    挪威概况
    全 名：挪威王国 The Kingkom of Norway
    首 都：奥斯陆 Oslo
    宗 教：基督教路德宗为国教。87.8%的居民信奉基督教路德宗，其它教派占12.2%。
    官方语言: 挪威语。挪威大城市都通行英语，据统计挪威70%的人口都会说英语。
    政治制度：君主立宪制
    国 树：挪威云杉
　　国 鸟：河鸟
　　面 积：385155平方公里(包括斯瓦尔巴群岛、扬马延岛等属地)。
　　人 口：460.5万(2005年1月)。96％为挪威人,外国移民约占4.6％。有萨米族约3万人,主要分布在北部。官方语言为挪威语,英语为通用语。90％居民信奉国教基督教路德宗。
　　首 都：奥斯陆(Oslo),市区人口约53万(2005年1月)。年平均气温5.7℃,降水量763毫米。
　　货 币：挪威克朗(Nkr或Kr),1克朗= 100欧尔。
    时 差：比北京时间晚7小时。
    电 压：220V。频率：50Hz；插头标准：三极与德国相似。
    地理位置：挪威的东部与俄罗斯、芬兰和瑞典交界，西面则是大西洋。挪威位于北欧斯堪的纳维亚半岛西部。其北部延伸到欧洲最北端。南与丹麦隔海相望。挪威领土南北狭长，海岸线异常曲折，由于挪威有许多峡湾，故此海岸线长达两万多公里。沿海岛屿很多，达15万个，故被称为“万岛之国”。挪威是欧洲山脉最多的国家之一，高原、山地、冰川约占国土面积的75%，斯堪的纳维亚山脉基本以南北走向纵贯全境。
    挪威是一个狭窄的国家，长2600公里，从最南端的林德斯内斯到最北端的北角，直线距离长达1750公里。形状如同一只往南游的蝌蚪。尾巴的某些地方窄到仅2公里宽。它由北纬57°57'延伸至北纬71°11'。几个位于北极圈（Arctic Circle）内的岛屿也隶属于挪威，其中最大的为斯匹兹卑尔根（Splitbergen），由挪威和前苏联共同管辖。挪威境内多山，高度大约是海拔2000公尺(最高的山峰：尔德皮根 2469m)。南部多山，部分为林地。最大的湖泊：缪撒湖, 面积362 平方公里。
    面 积：386958平方千米 (包括斯瓦尔巴群岛与斯附近挪属岛屿62730平方千米)
    时 差：比格林尼治时间早1 小时；比北京时间晚7 小时。
    重要节日：国庆日5 月1 7 日；特罗姆瑟太阳日1月21 日；奥斯陆滑雪节3 月第一个星期日。
    气 候：由于有温暖的墨西哥湾暖流的影响，较同纬度其它地区为暖，我们才可以居住在这样一般无人居住的高纬度地区。大部分海面冬季不结冰。沿海气候溫和，內地较寒冷。沿海和南部地区属温带阔叶林气候。年平均降水量在600-1200毫米之间。
    冬夏兼具的国度，无论冬夏，挪威一个地区的气候变化都很大。从天气温暖的沿海地区出发，很快就可以到达内陆的高寒地带。
    奥斯陆为挪威冬季最温暖的地方之一，一月的平均温度最高为摄氏-2度（华氏28度），最低为摄氏-7度（华氏19度）。然而北部的情况即大不相同，零下的气温会延续数月之久，而且由于长期积雪，许多道路也因此封闭。
    二月和三月是最佳的滑雪月份。
    三月和四月，甚至有时到了五月初，属于潮湿的春季，其时天空是灰色的，道路则因融雪及再度结冰而阻塞；在此期间，白天的最高温民慢慢地由约摄氏4度（华氏39度）升高至摄氏16度（华氏61度）。
    接着为夏日，也是午夜阳光的季节，奥斯陆每日平均温度最低为摄氏25度左右（华氏70度左右），而阳光照耀的北方则是完美的郊游天候，气温在大约或低于摄氏20度（华氏68度）。
    十月为秋雨初降的季节，气温降到摄氏10度（华氏50度）以下，然后一路下降至零度。
    由十月中至十二月初，随时会降下初雪，视地区而定。

    最佳旅游时间
    五月和九月是观光旺季--运输工具、旅馆以及博物馆在这两个月中经常是人满为患。
    因为从五月到九月是挪威最明亮的时节。晚春的天气更加令人心旷神怡。

    景点介绍
    奥斯陆――上帝的山谷
    奥斯陆是挪威王国首都。它环山面海，奥斯陆湾海水碧蓝，身后的青山林木繁茂，湖泊沼地星罗棋布，山道小路交织成网。站在高处观看，奥斯陆被大海与林海紧紧包围，森林一望无际，看不到尽头。林中的大小湖泊镶嵌在半山腰中，象一面面镜子闪烁于丛林之中。奥斯陆真是美丽之极。奥斯陆面积有453平方公里，全境人工建筑地区仅155平方公里，大部分地区仍处于自然状态。
    奥斯陆市内没有林立的摩天大楼，街道两旁的楼房大多只有6、7层高。大街上的人远比西欧、南欧各城市的人少得多。王宫在市中心，宫前有国王卡尔•约翰的铜像，周围的王宫花园树高林密，草茂花香，清静幽雅。王宫这座白色的建筑物隐在花木之间，显得格外凝重。港口附近的市政厅象一座古代城堡。阿克斯教堂建于12世纪，阿克斯胡斯城堡建于13世纪。著名的奥斯陆大学建于1811年。建于1899年的国家剧院门前竖立有世界驰名的剧和家易卜生的雕像，所有建筑物都很雅致。奥斯陆每年积雪期有120天，具有出色的开展冬季运动的自然环境，尤其适于越野滑雪，市中心有世界闻名的比斯雷特速度滑冰场。奥维格兰公园是一座雕像公园，为奥斯陆最大的弗洛格纳公司中的“园中之园”。1924年始建，历时19年建成。全部作品均由挪威塑家古斯塔夫•维格兰创作，故公园以他的名字命名。园内有192组，650尊雕像，石雕主要是人物形象，男女老少栩栩如生，喜怒哀乐淋漓尽致，表现了人从出生至死亡的各个时期的情况，给观众以许多有关人生的启示，因而有人称之为“人生旅途公园”。
    今日奥斯陆的面积已跻身于世界10大首都之列。

    海盗船博物馆
    海盗船博物馆是1913年由阿恩斯坦•阿纳博格设计的，馆内存放着3艘巨大的8—10世纪的“奥斯堡”号、“高克斯塔”号和“图内”号维京古船（俗称海盗船），船长23.3米的“高克斯塔”号海盗船是1880年在桑德菲尤尔市同名的农场挖掘出来的；船长21.4米的“奥斯堡”号是1904年在西弗尔德郡赛姆地区的奥斯堡农场发现的。展馆中的文物还包括1967年在东弗尔德郡罗夫瑟地区出土的“图内”号船的残片和1850-1852年发现的“博勒”号船上的遗物。所有的这些文物均是海盗时期贵族的陪葬物。它们被埋在墓穴中，墓穴用土墩覆盖着，以保护埋在里面的木器、金属器皿、皮革和纺织制品。

    北极之门――特罗姆瑟
    特罗姆瑟在挪威各大城市中排名第七，但如果我们以一个城市的特色、换魅力以及居民素质为标准来评判，那么特罗姆瑟的名次一定要比现在高得多。
    1900年一位法国旅游者赋予了该城市“北方巴黎”的称谓，因为这里的餐馆、酒吧、夜总会和咖啡厅之多为挪威城市之最。但事实上，这两座城市的差别还挺大的：首先这里没有巴黎那么多烦人的交通阻塞，另外这里的居民也要友好和善得多。在特罗姆瑟，只要有行人穿行（不仅仅是在交通灯和人行过道处），汽车就立刻会停下来。这里一年中有五个月的气温是在0℃以下，而近半年时间都在下雪；巴黎的气温则要远远温和于这座北极城市。

    特隆姆斯道教堂
    特隆姆斯道教堂是特罗姆瑟最新的、可能也是最有名的教堂。这座很醒目地坐落于美丽的特罗瑟伊松大桥之畔的“北极教堂”，是一座高达34.5米的白色锥形混凝土建筑。它由英戈•郝威格设计，1965年被圣化。这座教堂内著名的彩色玻璃墙是根据需要后来在1972年补加上去的。这扇玻璃墙面积为135.6平方米，是欧洲之最。当初补加上这扇彩色玻璃主要是为了避免教堂中的会众受到过路行人的干拢，但更多的人宁愿相信这扇彩色玻璃为特隆姆斯道教堂添上了灵魂。

    卑尔根
    挪威的第二大城，也是西海岸最大最美的港都，落在挪威西海岸陡峭的峡湾线上，倚着港湾和七座山头，市区频临碧湾（Byfiord），直通大西洋，是座风光明媚的港湾之城。11世纪卑尔根建立之初，由于卑尔根居挪威西海岸，因此很快就成为对外的商业贸易中心。中古時期遭黑死病侵袭，几乎把这个城市变为死城。由于受墨西哥暖流影响而生的暖风，在山间碰上冷空气交互作用，使卑尔根成为多雨的地区。
    卑尔根的主要建筑物游览区在港口附近，北部则留存着许多中世纪汉撒同盟时代的古老建筑，南部则是现代化的购物街。

    北欧最大的水族馆—卑尔根水族馆
    卑尔根的水族馆距离市中心不远，是北欧最大的水族馆之一。得天独厚的地理优势，使卑尔根水族馆拥有世界其他水族馆难有的动植物品种。漫步在水族馆，宛如畅游在大海中一船。水族馆内有不少珍奇鱼类，有一条名叫“尼基塔”的白鲟，是1964年一个名为尼基塔的渔民赠送的。如今，它的旧主人早已作古，“尼基塔”却仍在静谧的水族馆里安享余生，并成为馆内寿命最长的一条鱼。还有一条叫“摩西斯”的海鳗，25年来已繁殖了无数子孙，许多都已远渡重洋，生活在世界各地的水族馆里。来到这里，当然不能错过企鹅喽！别看它们在岸上步履蹒跚，在水下可是游泳的高手呢！
    水族馆内还有225度弧形银幕，循环播放有关卑尔根及海底世界的录像。水族馆开放时间是每年5-9月的9-20点；9-5月的10-18点。

    铁路线风景区
    从奥斯陆至卑尔根的一段卑尔根铁路是挪威也是北欧各国中最著名的风景线。由于沿途的景物千变万化，在这493公里的旅程中，游客就可一次过欣赏到挪威秀丽的自然风景精华。
    铁路建于 1909年，途中经过 200条隧道，17公里的雪挡及300条桥梁，可想而知，它所经过之地的高度及地理变化是何等的大。

    布吕根镇
    著名古建筑集中地。位于卑尔根市中。以西 3 公里的海边；布吕根在挪威语中是“堤岸”的意思。这座木头小镇建于111世纪，1300年前，小镇主要属于挪威旧时经营贸易的贵族．后在汉萨同盟时期，逐渐由一伙移居至此的德国商人接管。
    历史上，布吕根镇曾经几次遭遇火灾，后经一公共基金组织发起拯救运动，才将小镇的古建筑购买下来，逐一加以修缮，小镇面貌才渐呈复苏，恢复到原先的那种朴素无华的外貌。小镇多为3层建筑，狭长的窗户，陡峭的屋顶，其山墙都用木条拼成，每座建筑物都有一个或两个院子，还有石砌的地下室。造型整齐，井然有序。市内主要是一个由35座旧～19世纪的木屋组成的露天博物馆，展示布吕根区当时的小镇色彩。通过房屋，可以想见中世纪挪威人民的生活。现在小镇已被联合国教科文组织列为世界文化遗产之一，成为旅游观光的地方，在旅游季节，游客络绎不绝。

    特隆赫姆
    特隆赫姆位于尼德河和特隆赫姆峡湾的交合处，是挪威第三大城市，现有人口13万。如果说这个城市不像官方广告所称的是“世界上最完善的城市”的话，至少也可以说它所处的地理位置让人感到非常惬意，其城市布局让人感到十分合理：商业机构与历史文化性的建筑很和谐地构成了繁荣、秀美的市区风貌，而那些地方性的工业部门则被点缀在市郊的翠绿之中。

    吉兰格峡湾
    吉兰格当之无愧是挪威最有名的峡湾。挪威的许多招贴广告和小册子都经常提到这个峡湾，而现在似乎只要是在挪威巡游或旅行，都会自动地将它包括在内。吉兰格峡湾的两边都是1500多米高的峭壁，有的甚至是悬崖绝壁。吉兰格湾是斯托尔峡湾的最内支。正像它的名字所揭示的那样（“吉”在挪威语中是“蜿蜒、曲折”的意思），这个峡湾曲曲折折长达十几公里。在这条奇美无比的峡湾上，主要的风景点有在霍弗德拉戈的“新娘面纱”和“七姐妹”瀑布等。

    旅游胜地―克里斯蒂安桑
    克里斯蒂安桑是挪威第五大城市，有人口6.4万。尽管这座城市的早期历史有些模糊，但尚可以准确地追溯到1614年。在那一年，国王“克里斯汀夸特”在建了克里斯蒂安尼亚（即奥斯陆）之后，紧接着又着手建设“夸特城”，以纪念他的名字。新城市被选建在这里，主要是得益于由斯吉耶加德群岛和石岛所形成的理想锚地。现在，这里秀美的风光已经使这座“南方之郡”成为挪威最受欢迎的旅游胜地。

    古雅秀丽之城勒罗斯
    勒罗斯是一座精致、古雅、秀丽如画的城市。它以前是座矿山城市，始建于1644年。这座由克里斯汀四世（建筑师国王）设计并筹资建造的城市曾先后于1678年、1679年和1718年被瑞典人攻占，并在第一次和第三次被占领期间被放火烧毁。如今华丽的石制教堂—玻戈斯塔顿斯•奇伊尔（山城之骄）是于1784年按照巴罗克的建筑艺术风格建造的。现在勒罗斯的主要经济活动已不再是铜矿开采，而是旅游业。修复后的勒罗斯现已重新焕发出了青春风采，整个城镇就像是一座令人赞叹的“活博物馆”。玻戈曼斯大街被认为是挪威最美丽的大街，而哈拉尔德•索多渠道玻戈的一幅关于这条大街的绘画作品则是一件备受珍视的佳作。

    奥勒松
    奥勒松地理位置极佳，坐落在挪威默勒一鲁姆斯达尔郡的三个岛屿上，这个城市具有鲜明的“新艺术”设计特色。这种整齐划一的建筑风格（在英国很少能见到）是受历史上一场灾难及早期外援影响的结果。
    1904年1月22日至23日，一场地狱船的大火使得这座木结构的城市上万人无家可归。这场灾难甚至在挪威形成了一句口头禅：“自多奥勒松大火以来还从没有这么糟糕过……”而当地人叙述一些事件时也常爱用“大火以前”、“大火之后”这样的表达方式。大火之后，德国凯瑟•威廉姆二世很快伸出了援助之手：除了生活物资和建筑材料以外，还有城市再建的规划方案——当时非常流行的德国“新艺术”建筑风格。也正是由于这个缘故，奥勒松是1940年默勒-鲁姆斯达尔郡惟一没有遭到德国纳粹破坏的城市。在奥勒松市的公园里现在还有纪念凯瑟•威廉姆二世的塑像。

    以捕鲸业著称的顿斯堡
    在律菲克的遗迹被发现之前，人们一直以为顿斯堡是挪威最古老的城市。顿斯堡于871年前后建立，在“美发王”哈拉尔之子彼杨•法尔曼的统治下，很快就与当时最大的海盗城――位于约克郡的约维克进行了积极的通商。随后该城市又与挪威皇室之间频繁地发生联系，不少国王都曾居住在顿斯堡。除了一些过去君主时代的遗迹得妥善的保护外，顿斯堡更多是因其近代的捕鲸业而著称，该城市现有人口约32000。

    四大峡湾
    谈到挪威的魅力时必定提及峡湾。如此规模世界绝无仅有，其中又以盖兰格尔峡湾、索格内峡湾、哈丹格尔峡湾、里塞峡湾这四大峡湾景色最为迷人。
    盖兰格尔峡湾 Geirangerfjord
    峡湾长16公里，两岸耸立着海拔1500米以上的群山。
    位于卑尔根北部的盖兰峡湾是世界上屈指可数的观光胜地之一，向人们展示着自然的雄劲。值得一看的地方有位于索格诺吉德恩 Sogn og Fjordane的布里克斯达尔冰川、位于海拔1500米处的达尔斯尼巴Dalsnibba展望台、终年挤满游客的盖兰格尔以及从船上看到的宏大的瀑布等。交通方面除奥斯陆和卑尔根外，还可从奥勒森 Alesund这个新艺术派风格的美丽城镇乘巴士或列车等前往。
    索格内峡湾 Sognefjord
    全长205公里，是世界最长、最深的峡湾。
    从奥斯陆或卑尔根乘坐列车等交通工具便能很方便地到达，因而受到游客青睐。峡湾内部有许多值得一看之处，如世界铁路杰作之一着名的弗洛姆铁路、可直达古德旺根的轮渡观光等。有时能从船上看到附近野生的海豹。夏季有从卑尔根出发当天来回的旅行团，其它季节也可乘坐公共交通工具前往游览。使用周游券“挪威掠影 Norway in a Nutshell”比较方便。行李可另行运送。
    哈丹格尔峡湾 Hardangerfjord
    全长179公里，果树花开的时节最美。
    在四大峡湾中最为平缓，有着牧歌般的风景。乘坐巴士和快艇可到达峡湾深处的乌勒恩斯旺 Ullensvang 地区，那里有着名疗养胜地乌特奈 Utne和洛夫特弗斯Lofthus。距今约800年前来到此地的僧侣所种植的苹果和杏树，到了5月便一齐盛开，夏季结出果实。值得一看的地方有此地着名的许多瀑布及哈丹格尔维达国立公园、挪威第三大冰川Folgefonna等等。
    里塞峡湾 Lysefjord
    全长42公里，两岸巨岩兀立
    位于挪威南部，兀立海岸600米的断崖普莱克斯托伦Prekestolen是最值得一看的地方。站在这里便能强烈地感受到大自然雄劲的活力。若要前往请从挪威西海岸的斯塔旺格 Stavanger 出发。

    花费
    挪威是一个十分昂贵的地方。就算你露营和吃自己准备的食物，也要25-30美金一天。如果住便宜旅馆(Hostel)，在不贵的小餐厅吃，则要40美金一天。这些还不包括娱乐和交通。要游览全国，交通费是很贵的，不单因为每公里的交通费用高，还因为挪威很大。给小费很简单。旅馆会加进服务费，一般不会再给小费。餐厅通常也把服务费包括在内，给不给小费由客人决定。

    通信
    国际电话码47。挪威没有区域码，所有国内电话号码皆为8位数。公用电话收1、5、10克郎硬币，查号台：180。 打长途电话用卡式电话会较方便，电话卡(Telekort)面额有40、90及140克郎3种，可在报摊(Narvesen)购得。用电话卡比用硬币要便宜一点。从17:00-8:00以及周末的通话费是其它时段的1/3。

    工作时间
    邮局营业时间：星期一～星期五 上午08：00～下午05：30
    星期六上午08：00～下午01：00
    银行营业时间：星期一～星期五 上午09：30～下午04：00
    星期六、星期日、例假日休息。
    商店营业时间：一般营业时间为10:00-17:00，其中周四是9am-6pm/8pm，周六为10am-1pm/3pm。超市一般在9am-8pm营业，周六为9am-6pm，周日关店。
    要留意许多博物馆开放时间相当短，通常只从11:00-15:00，参观行程不得不赶些。周日大部份商店包括面包店、杂货店及许多的餐厅，都休业。
    大的商店和越来越多的小商店都接受主要的信用卡(Visa, Mastercard等等)。

    免税/退税/机场税
    大部份货品及服务的定价中已经包含20%的商品加值税(VAT)，租车则有含税及不含税两种报价。若在同一家店里购物价值满308克郎，而且店家贴有“Tax Free for Tourist”的标示你可获退商品加值税，其扣除服务费后，约可退回总价的10-17%。凭着护照，店家必须为你开立“免税购物单”(Tax-Free Shopping Cheque)，离境挪威便可凭此单据、连同购得物品，向海关办理退税。

    习俗
    挪威人非常喜欢握手。无论何时，当陌生人相会，总要握手及互道姓名。同样地，当以后遇见了不怎么熟的人，你也得在招呼时及道别时握手。
    挪威的风俗习惯很有些奇特之处。在挪威最流行的是红色，女孩的大衣、儿童的滑雪衫或是男人毡帽的镶边全是红色。
    挪威人有一种奇特的礼节，即人与人谈话时要保持固定的距离。认为谈话双方相距1.2米左右是最佳的合乎习惯的距离。否则超越或不足该国人的习惯距离都要被看作是不礼貌的举动，会使谈话气氛冲淡或出现不愉快的拘谨。
    守时是挪威人的特殊习俗，不守时不但失礼，还视为不守信用，万一因某种原因不能守时，应先打电话，说明原因，取得谅解。
    挪威忌讳“13”和星期五，故不要谈“13”和星期五的话和事。室内不要戴帽子，也是挪威的习俗。不要惊吓河鸟，因河鸟是挪威的国鸟。挪威人民非常爱这种鸟，政府规定不准捕捉或损害河鸟。
    若第一次拜访或应邀出席家宴，客人如能带去一束花或糖果作为礼物送给女主人，那将是非常受欢迎的。在吃饭期间，客人应向主人祝酒，但这只限于客人在6位以下的时候，如果超过6位，就不可以向女主人祝酒，因为如果客人都向女主人祝酒，无疑会使她喝醉。散席时，务必向女主人正式道歉。

    挪威的交通概况
    挪威的运输系统相当便利，火车公车及渡轮班次彼此密切衔接。在火车站可免费索取「NSB Togruter」，内容详载了火车时刻表及与公车接驳的转乘资讯，非常实用。船与公车的出发时间会因季节甚至假日而变动(例如周六的运输班次特别少) 所以不妨到各地的旅游服务处索取最新的时刻表。
    飞机
　　全国有将近50个民航机场，每天有固定航班起降，航空网密集。挪威的主要航空公司有布拉森航空公司(Braathens SAFE)及威德罗(Wideroe)航空公司。
    公车系统
　　挪威有四通八达的公车系统，长途巴士坐起来相当舒适，以距离长短算票价。
    铁路系统
　　国外旅客通常会以北欧为一个旅游区域，所以可以选择北欧四国联营火车票，建议你购买一个月选十天的票种。行程确定后，可以先订位，订位费另计。行程中如有搭夜车，可加订卧铺，不过得另外加费。搭乘渡轮时，请记得出示联营火车票，可享有80%～50%优惠折扣。
　　另一种选择是购买挪威国铁联票，可以不限次数、距离在特定时间内搭火车游挪威，也可在入境后购买。10-4月的票价8折。挪威火车的二等舱相当舒适，与一等舱相去不大，实不须多花一半的价钱去坐一等舱。
　　除了联票之外还有一种票叫做「minipris」，长程旅行使用相当划算，但最晚必须在出发前一天购买。这种票适用于许多班次列车，但非全部。
    船
　　大规模的渡轮及快艇运输网，联络了近海岛屿及滨海市镇、峡湾地区的交通。挪威传奇的巡航汽船(Hurtigruten)，百年来一直是联络北部临海零散小渔村的生命线。每晚皆有从卑尔根往北驶的船，经过6天的航程、停靠33个港，目的地为科克内斯(Kirkenes)，之后随即回头往南驶。如果天气不错，沿途的群山峻岭、峡湾绵延，映着湛蓝海天尽入眼底，美不胜收。

    饮食
    挪威虾、菲鳟鱼、单层三文治及各式啤酒。
　　广大的国土却有三分之一位于北极圈内，因此份量充足又能提供热能的饮食，便形成日常生活的餐饮模式。
    早餐份量充足，起士、熏鲑鱼、鸡蛋、麦片、面包、咖啡、红茶等，午餐用得不多，晚餐可以品尝烧烤驯鹿肉或雷鸟，不过著名的维京料理却是一种以冷食为主的餐点，有兴趣也可以试试。
挪威人的饮食大都很简单，圣诞节的圣诞晚餐吃烤饼。平常日子多喜吃海鲜品、肉肠、熏鱼、酸菜及各种乳制品。

    挪威主要的购物种类：
    传统手工艺品、皮草、瓷器器皿、针织品、木刻、油画
    挪威名产有动人的传统手工编制羊毛衣及皮草，还有传统手工艺品、蜡烛和烛台，瓷器器皿、银制珠宝，萨米人的鞘刀，驯鹿皮制品，木刻、油画等。

    入境须知：
　　挪威加入申根协议后，意味着对其他各申根国家已没有边境。持有中华人民共和国护照和申根签证到申根国家旅行,第一访问国为入境。进入第一个申根国家后,在签证有效期内可在各申根国家旅行,在进入另一申根国时无须检查护照和签证。
　　如果直接从中国到挪威或从其他非申根国家到挪威，要经过入境检查，查验护照和签证。在办理入境手续时，即使有合法护照和签证，仍需同时携带邀请信、邀请人的联系地址、电话,连程机票，甚至财力证明等材料备查，因挪威为控制非法移民，对来自第三世界和热点地区的旅客盘查较严。如有关证明材料不齐备，或与接待人联系不上，则可能耽误入境时间。
　　
    出境检查
    持申根签证离开挪威到另一申根国家,不经过出境检查．如离开挪威到非申根国家,如英国、瑞士,则须经过出境检查,查验护照和签证。
　　持有挪威本国签证,如工作签证、家庭团聚签证等，只可入境挪威，但持有挪威工作或居住许可已在挪威居住者，从挪威到其他申根各国旅行，无须办理其他签证。

    海关规定
　　查禁毒品：挪威法律禁止贩卖、购买和持有毒品。入境出海关时,主要检查毒品。如发现携带毒品,将会被扣留并移交警方处理。
    植物检疫：生鲜食品、水果蔬菜、植物种子及盆栽植物不准带入。
    经过海关时，如所携带的物品不在征税范围内，则可选择走绿色通道；如所带物品在征税范围之内或需要特许，则走红色通道。如果所带物品超出限量，须自动报关；误报少报均可能招致处罚。
    海关人员如要求检查旅客所携带的行李甚至搜身，则不可拒绝。搜身由同性别海关人员实施。检查行李，须自已打开行包、自己重新装包。海关人员对所带物品提出询问则必须回答。如果涉嫌小量走私，会被罚款。如果不接受罚款或走私量超出罚款限额，海关将把当事人交由警方处理。
    如果认为海关人员未按有关法律和规定操作，则可投诉。书面投诉会在三周内得到答复。
    海关免税物品限量：总价值6000克朗。
    其中酒类：酒精含量22%―60%的饮料1升；酒精含量2.5―22%的饮料1或2升。酒精含量2.5%的啤酒2升,或酒精含量2.5―4.75%的其他饮料2升。如未带其他酒类，啤酒可带4升。但只有18岁以上的成人允许带酒类。进口酒精含量在22％以上的酒类须是最低年龄22岁以上的。
    烟草类：200支香烟或250克烟草。烟草类亦限18岁以上。
    肉类或肉制品、奶酪或食品,10公斤。
　　携带货币入境：旅行支票不限量。挪威币或外币(纸币或硬币)限价值25000克朗。超出限额,则须报关。
    入境时，随身带入的一些征税物品收音机、照相机、摄象机、双筒望远镜等，如准备在出境时还带出来，可填写报关单，要求海关人员签字盖章，以便出境时查验免税。
    无特许不准带入的物品：麻醉品、药品和毒药(少量个人自用药品不在内)；酒精含量在60%以上的酒类；武器弹药；焰花爆竹；哺乳动物、珍稀动物、鸟类；土豆；用于繁殖的植物全株、切枝或球茎。
    遵照华盛顿公约及挪威有关法规，濒危动植物物种及其制品不许带入挪威，如某些猛禽、鳄鱼、蛇类、黑灌类,某些鸟类蛋,仙人掌类、兰花等。
    出境：允许带出挪威币或外币现钞或硬币的最高限额为25000克朗。
    从挪威带出濒危动植物物种及制品为违法。禁止出口濒危鸟类蛋。
    具有艺术、文化或历史价值的古董或文物，无特许证不得携带出境。
　　无论是否办理入境手续，均须通过海关检查。换言之,从其他申根国家进入挪境,无须办理入境手续，即不检查护照和签证，但须经过海关。
    退税：临时访客在挪威购物可获退税。挪威规定最低消费额为308克朗，退税率为18%。具体操作办法是：在商店购物时，要求售货员填写一张退税单，连同发票钉在一起，离境时在海关办理退税手续。办理退税时，须出示护照、机票，退税单及发票，有时还得检查要退税的商品。但并非任何商品都可退税，如普通食品和服务就不能退税。

    中国驻挪威大使馆提醒赴挪旅游的中国公民注意安全：
    一、请将护照、现金和机票等重要物品贴身携带，尽量少带现金，多使用信用卡。不要让物品脱离自己或同伴的视线，不要将背包放在无人看管的汽车座位上。保存护照复印件备用。
    二、谨慎选择地接旅行社。旅游团团员相互提醒，共同防范盗窃事件。
    三、如财物被盗，请及时报警。挪威报警电话为112。如护照丢失，请及时与使馆联系。使馆领事部电话：(47)2214 8908；使馆24小时值班电话：(47)2249 2052。

    挪威旅游小提示
    畅游挪威，应注意以下几点：　　　
　　1、在挪威办理第三国签证需时较长，出访前应办妥全程各国签证。
　　2、入境时每人应填1份入境申报表，连同护照一起交边防检查站。
　　3、海关分红色和绿色通道；海关有权询问并检查行李；要如实申报，如实回答海关人员的提问，有意谎报是违法的，可能被处罚。　　　
　　4、旅馆房费已含服务费，不必另付房间小费，但如果请服务员搬运行李，则应付小费，旅馆房间内不宜存放贵重物品；在外就餐应付小费。　　
　　5、室内公共场所不得吸烟。　　　
　　6、邮寄样品的商品目录价值一栏应填“无商业价值”。　　
　　7、拜访客户要提前约定时间。　　　
　　8、到挪威人家中作客空手登门是不礼貌的，一股应带酒或给女主人送一束鲜花或些许礼品；饭毕离桌时要说声“谢谢你的美味佳肴”。　　
　　9、挪威人没有劝酒、让烟的习惯，随个人自便，外事场合饮酒要节制有度，不可勉强；如主人不吸烟，客人吸烟前应先征得主人的许可。　
　　10、圣诞节、复活节是挪威全国性的假日，6月中旬至8月末是公众假期，大多数人休息，此间访挪应在行前与客户安排好日程。　
　　11、挪威正常时间与北京时间相差7个小时，每年3月份最后一个周日到10月份最后一个周日实行夏令时，与北京时间相差6个小时。